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Entrenamiento Funcional
$960.00
¡Dale poder a tu cuerpo!
Este programa ayuda al cuerpo mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia, mientras nos ayuda a perder grasa y tonificarnos, mejorando nuestra imagen y ayudándonos a tener un estilo de vida más saludable.
A lo largo del programa trabajaremos el acondicionamiento físico para prevenir lesiones de estructura. Las clases apuntan a preparar el cuerpo para estar fuertes, estables y resistentes. Los ejercicios implican movimientos complejos y multi articulares del tren superior, el tren inferior y core en cada ejercicio.
? Dificultad: Principiantes + Intermedio + Avanzado
? Requisitos: Mat ó Colchoneta
? Audiencia: Para todo público
? Tiempo de duración: 9 Sesiones
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